III Zimowa Akademia Karate

Za nami kolejna Akademia Karate Shinkyokushin. Pierwszy tydzień ferii upłynął nadzwyczaj szybko… Podczas pięciu dni treningów w Akademii wzięło udział ponad 50 osób. Pierwszego dnia zmagaliśmy się z wyjątkowo trudnym zadaniem. Efekty oceńcie sami. We wtorek najważniejsze były celne i precyzyjne trafienia technikami Karate… Jednak najwięcej radości dał „freestyle”. Przyznajcie, że mimo wszystko chociaż trochę różnił się od zwykłej żonglerki… Read more →

Zimowa Akademia Karate 2018

Zapraszamy do udziału w kolejnej edycji Zimowej Akademii Karate z Klubem Sportowym Ookami w Grajewie. Już trzeci raz podczas ferii zimowych będziemy codziennie spotykać się w sali gimnastycznej ZSM nr 2 w Grajewie aby aktywnie i przyjemnie spędzić czas. W tym roku zajęcia odbywają się w pierwszym tygodniu ferii (22-26 stycznia) z podziałem na dwie grupy. Program Akademii jest taki… Read more →

SportsManago

Z satysfakcją informujemy, że rozpoczęliśmy korzystanie z systemu SportsManago. System oferuje wiele funkcjonalności, które pomogą nam jeszcze szybciej i skuteczniej realizować nasze plany i osiągać zakładane cele. Szybki i uporządkowany przepływ informacji oszczędzi nam dużo czasu, który wykorzystamy na to co najważniejsze… TRENING!:)  Read more →

Egzamin XII 2017

18 i 19 grudnia w Ełku odbył się kolejny egzamin na stopnie szkoleniowe KYU, który przeprowadził shihan Remigiusz Karpiński V dan. Ponad 50 osób z naszego klubu  zakończyło go z wynikiem pozytywnym, dzięki czemu cieszymy się kolejnymi stopniami w naszym dojo! Gratulacje wszystkim uczestnikom. Read more →

 5 Turniej Karate w Giżycku

Ponad 220 zawodników walczyło w sobotę 2 grudnia w Giżycku podczas 5 Turnieju Karate o Puchar Wielkich Jezior Mazurskichnbsp oraz o Puchar Dowódcy 15 Giżyckiej Brygady Zmechanizowanej. Obok uczestników ze Szczytna, Giżycka, Suwałk, Bartoszyc, Warszawy, Ełku, Lidzbarka Warmińskiego i Węgorzewa na matach walczyła 12-osobowa reprezentacja Klubu Sportowego Ookami z Grajewa, która wróciła z dorobkiem 8 medali. Wszyscy grajewianie, pomimo stosunkowo… Read more →

Kongres Psychologii Sportu – X 2017

14 i 15 października 2017 r odbyła się kolejna edycja Kongresu Psychologii Sportu. Podczas dwóch niezwykle intensywnych dni znakomici prelegenci dzielili się swoim doświadczeniem i ogromną wiedzą. Psychologia w sporcie ma bez wątpienia ogromne znaczenie, zwłaszcza, że poziom wytrenowania zawodników jest coraz bardziej zbliżony a o zwycięstwie decydują najmniejsze detale. Jednak to nie zwycięstwo jest tu najważniejsze, a prawidłowy, wszechstronny… Read more →

Obóz Letni PFKS 2017

W dniach 23 – 26 sierpnia 2017 w Centrum Sportów Sztuk Walki – Dojo Stara Wieś odbył się Międzynarodowy Letni Obóz Karate Shinkyokushinkai. Głównymi instruktorami obozu byli shihan Takehisa Irki 6 dan oraz wicemistrz Świata Open Kembu Iriki 2 dan. W obozie udział wzięła także jednoosobowa reprezentacja KS Ookami. Read more →

Zapisy 2017

Zapraszamy dzieci i kobiety na zajęcia Karate Shinkyokushin w Grajewie. Treningi odbywają się z podziałem na grupy wiekowe. Od tego sezonu powstaje także grupa zaawansowana. Trenujemy w sali gimnastycznej Zespołu Szkół Miejskich nr 2 w Grajewie przy ul. Mickiewicza 1. Osoby zainteresowane zapraszamy ze strojem sportowym na trening do odpowiedniej grupy. Zaczynamy od 05 września. Dla ułatwienia decyzji pierwsze treningi… Read more →

Treningi po przerwie wakacyjnej

Wraz z początkiem roku szkolnego zaczynamy także treningi Karate. Pierwsze treningi już we wtorek 5 września. Miejsce treningów pozostaje bez zmian: Zespół Szkół Miejskich nr 2 w Grajewie (ZSM nr 2). Grafik ulega lekkiej zmianie ponieważ powstaje nowa grupa treningowa: 1) Dzieci poniżej 8 lat: wtorek i piątek 17.00-18.00 2) Dzieci 8 i więcej lat: wtorek i piątek 18.00-19.00 3)… Read more →

Mamo! Tato! Trenuj ze mną!

Zapraszamy wszystkich chętnych rodziców z dziećmi do wspólnej zabawy i ruchu na świeżym powietrzu. W drugiej połowie lipca w poniedziałki, środy i piątki w godz. 17.30-18.30 w parku Wolności w Grajewie (ul. Parkowa/Strażacka) spotykamy się aby razem aktywnie spędzić pełną godzinę (albo dłużej;)). Żeby mieć pewność, że „wzrokowcy” też się pojawią poniżej kartka z kalendarza: Planujemy się wyginać, skakać, biegać, krzyczeć,… Read more →